Sandra Marchand
Revenir à soi. Se libérer. Assumer sa vérité.
Te réapproprier ton corps.
Reposer des limites.
Cesser de te trahir.
Et retrouver la femme que tu es, quand tu ne fais plus semblant. 

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Puissance Intime — Accompagnement long (6 mois)

Puissance Intime – Accompagnement puissance féminine (6 mois)

Quand tu sens que continuer comme avant  n'est plus possible.

Te choisir commence à s'imposer.


Tu as appris à tenir.
Tenir les rôles, les attentes, les silences.
Tenir pour ne pas décevoir, ne pas déranger, ne pas blesser.
Tenir, même quand ça tremble à l’intérieur.

Et puis un jour… tu ne te reconnais plus.
Tu doutes de ce que tu ressens. De ce que tu es.
Tu te demandes si tu exagères, si tu deviens folle, si tout est de ta faute.

Alors tu fais semblant.
Et à l’intérieur, plus rien ne vibre.
Juste cette sensation de te laisser couler doucement.

Comme si tu regardais ta vie à travers une vitre :
tu la vois, mais tu ne l’habites plus.

Tu as trop pris sur toi.
Tu ne sais plus ce qui est à toi,
et ce qu’on t’a posé sur les épaules.

Tu dis « oui » quand ton corps hurle « non ».

Et pourtant, quelque chose pulse encore.
Discret. Tenace.
Une part de toi refuse de disparaître.

Et ce murmure —
c’est ton corps qui te rappelle à la vie.

Tu n’es plus faite pour tout porter seule.

Dire stop n’est plus une option morale,
c’est une nécessité vitale.

Et ce moment précis marque le début de ton retour à toi.

Ici, il ne s’agit pas de s’améliorer.

Il s’agit de cesser de te trahir.

Ce que tu viens rencontrer, ce n’est pas une méthode.
C’est ta vérité, quand elle n’est plus édulcorée pour être acceptable.

Ta part brute.
Celle que tu as tenue à distance pour rester aimable, adaptée, maîtrisée.

Et qui, aujourd’hui, n’attend plus d’être rassurée —
mais que tu prennes position.

Tu n’as plus à te contenir.
Ni à t’expliquer.
Ni à te réduire pour rester acceptable.

Puissance Intime est un engagement dans la durée.
Un chemin qui s’inscrit dans le corps,
traverse l’émotionnel,
et remue l’énergétique —
là où tu as appris à t’adapter, à encaisser, à taire.

Pendant six mois, il ne s’agit pas de comprendre davantage.
Il s’agit de réhabiter ce qui a été mis de côté :
tes limites, ton désir, ta vulnérabilité, ta puissance —
sans hiérarchie, sans masque.

Ce qui a été nié, contenu, jugé
ne se corrige pas.
Ça se remet en mouvement.


Ce que nous allons traverser ensemble

Tu n’es pas fragmentée.
Ce qui s’est fragmenté, c’est ton rapport à toi.

Ici, rien n’est pris séparément.

Ce que ton corps retient, ce sont des choix tus.
Ce que ton mental répète, ce sont des loyautés anciennes.
Ce que tes émotions contiennent, ce sont des vérités différées.

Nous entrons là où tu as appris à compartimenter pour tenir.
Là où tu as contrôlé pour ne pas sentir.
Là où tu t’es adaptée pour rester en lien.

Le corps ne sera pas un concept.
Il sera le lieu où tout se remet en cohérence.

Quand ce qui est pensé, ressenti, cru et vécu
cesse d’aller dans des directions opposées,
quelque chose se redresse.

Et ce redressement ne se comprend pas.
Il se vit.


Ce que ce chemin réveille en toi

Tu passes du doute à la clarté.
Non pas parce que tout devient simple —
mais parce que tu cesses de te contredire.

Tu passes du contrôle à la présence.
Ton corps n’est plus un problème à gérer,
il devient ton point d’appui.

Tu passes de la survie à la souveraineté.
Tu ne t’adaptes plus pour tenir.
Tu t’habites.

Et cette évidence tranquille :
tu n’attends plus d’être choisie.
Tu es là.
Entière.
Et tu sais.


Le cadre de l'accompagnement

Puissance Intime est un accompagnement dans la durée.
Il se déploie sur six mois, 
à travers des séances individuelles régulières, en visio.

Ce cadre n’est pas là pour te sécuriser.
Il est là pour permettre une traversée réelle, 
sans précipitation, 
sans contournement.

Le travail s’ancre dans le corps, 
traverse l’émotionnel, 
engage l’énergétique.

Il s’ajuste à ton rythme — 
pas à ton évitement.

Les modalités détaillées, 
les outils et le rythme précis
n’ont de sens qu’à partir du moment 
où tu t’engages.


Avant de t’engager pleinement

Certaines questions ne se posent pas avec la tête.
Elles se sentent.

Si tu es ici, ce n’est pas par curiosité.
C’est parce que quelque chose en toi
ne peut plus continuer comme avant.

Puissance Intime ne demande pas que tu racontes tout.
Il demande que tu ne te caches plus.

L’engagement ici n’est pas une exposition.
C’est une prise de position intérieure.

Celle de cesser de te contourner.

Ce chemin n’est pas fait pour “aller mieux”.
Il est fait pour te retrouver,
même quand c’est inconfortable.

Même quand ça demande du temps,
de la présence,
et une vraie implication.

Si tu cherches un cadre rassurant,
explicatif,
balisé à l’avance,
ce n’est pas ici.

Si tu sens que rester là où tu es
te coûte déjà trop,
alors tu sais.

Tu sais déjà ce que ça te coûte
de continuer à te taire.


La question n’est plus de savoir
si tu peux te choisir.

Mais si tu acceptes d’en assumer
les conséquences.

Te réapproprier ton corps, tes limites, ta vérité. Et retrouver la femme que tu es, dans toute ton intensité.

Puissance Intime — Accompagnement long (6 mois)

Ce que nous allons explorer ensemble — Physiquement, émotionnellement, mentalement et énergétiquement.

Ce que ce chemin réveille en toi

Concrètement, comment ça se passe ?

Avant de t’engager pleinement

Puissance Intime

1 900 € TTC
Accompagnement de 6 mois — 10 séances individuelles en visio

 

Puissance Intime est un accompagnement volontairement limité en nombre de places.
Ce choix garantit un cadre engagé, présent, et pleinement investi.

 

La réservation se fait dans un espace confidentiel.
Une fois ton engagement posé, tu recevras les informations nécessaires pour la suite.

 

 

Une question avant de t’engager ?

Tu peux m’écrire ici , ou consulter la FAQ .